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SPORT &
CULTURE A L'ECOLE
VENEZ VOUS INSCRIRE AVEC OCÉANE
SOPHROLOGIE
La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui met en harmonie le corps et le mental. ​Les séances vont s'articuler autour :
- de techniques de relaxation
- d'exercices de respiration
- de pratiques de visualisation positive
​La sophrologie est recommandée pour vous accompagner dans votre quotidien.
HYPNOSE
OUVERTURE DES SÉANCES INDIVIDUELLES EN SEPTEMBRE 2023
PRÉPARATION
MENTALE
La préparation mentale a comme démarche de définir une programmation d'objectifs à court, moyen et long termes pour une meilleure performance dans sa réalisation de son projet.
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